Posts Tagged ‘córrer’
Correr por la mañana
¡Por fin lo he conseguido! Levantarme pronto e ir a correr.
Lo había hecho para estudiar, para trabajar, para coger vuelos, pero todavía muy poco para correr. Pero desde hace más de 10 días me levanto pronto, y voy a correr. Es la mejor forma de empezar el día. Se nota en la energía que llevas ya desde la mañana. De momento, hago una ruta de 10 km, en tiempos que oscilan entre 46 y 48 minutos dependiendo del día, lo que haya cenado antes, el tiempo de sueño, y curioso, lo que pienso mientras corro. ¡Aprovecho para darle vueltas a cosas sin ninguna interrupción!
Seguimos.
Mitja marató de Sabadell
Avui he corregut la meva tercera mitja marató, una a Barcelona i dues a casa, a Sabadell. M’agrada molt córrer, però més estar amb la Montse, l’Anna i l’Ares els caps de setmana 🙂
La primera van ser 1h48m18s (Sabadell), 1h49m44s a Barcelona (on em vaig lesionar), i avui una mica més (1h50m20s) … Poc a poc anirem recuperant forma i posant-nos a to, però el mal de queixals d’aquesta setmana – des de dijous que prenc antibiòtics i nolotils – i la baixa forma després de l’estiu han decidit el temps. Això sí, portava els quets nous comprats al Runnersworld de Sabadell, que és a la Gran Via, davant de l’antiga fàbrica d’Arttextil, molt recomanable.
El més impressionant d’aquestes curses, l’ambient, que empeny, i molt millor el recorregut d’aquest any que el del passat.
Per cert, us recomano la web de la Sabadell Run Series, amb totes les curses de la ciutat. Tinc ganes de fer-hi la meva primera Sant Silvestre!
Mitja Marató de Sabadell
Aquest any he corregut la mitja marató de Sabadell, que es fa durant els dies de Festa Major juntament amb la Cursa Popular. Feia temps que en tenia ganes, però potser no en fa tant que estic preparat per a acabar-la. Estic content del meu temps, 1h48m18s, a un ritme de 5m09s el kilòmetre (dorsal 1159 a la foto de sota de F. Carrión).
L’important en l’esport, com en la resta de coses de la vida, és anar-se marcant petites fites que puguis assolir. Fa dos anys vaig córrer la popular, i vaig acabar-la fet pols, amb agulletes durant alguns dies. En canvi, l’any passat ja vaig fer la mitja-mitja, a un bon ritme. Des de llavors, he continuat fent esport regularment, sense entrenar-me específicament, i per això, aquest any he pogut acabar una mitja sense agulletes al dia següent. Em queda encara una mica per fer una marató, però tot arribarà, sense pressa però sense oblidar-me’n.
Com suposo que li passa a molta gent, l’esport em serveix per estar millor amb mi mateix, per poder pensar a les meves coses, per relaxar el cap després de jornades intenses d’esforç intel·lectual… I espero que tingui també un benefici en la salut a llarg termini! De fet, el meu colesterol genètic ja ho agraeix, i en uns 20 mesos he perdut 12 kilos (s’ha de dir en tot cas que abans me’n sobraven uns quants). Amb tot això, em permet també portar l’Ares en la motxila, abans la de davant i ara la de darrera, amb relativa comoditat, cosa que no hagués pogut fer d’una altra manera. Estic feliç.
Ara, el proper repte que tinc és fer els 10km en 40 minuts, primer en cinta, i després en cursa. Ja aniré informant!
